Не пропустить лето - 2017
Ударим кулаком активности и позитива по унылой офисной рутине! Лето само себя не проведёт, и вот уже второй раз я пишу список целей на предстоящее лето. Прошлое лето прошло под знаком меланхолии и обжорства (настолько грустно, что я просто удалил ту цель), и я буду не я, если и лето-2017 запорю самым жёстким образом.
Учитывая все те штуки, которые отпускает погода в этом году (ранний тёплый март и жутко холодные и противные апрель и май), я продлеваю список на сентябрь, который по народным приметам ожидается вполне себе летним.
Итак, вот мой список активных, познавательных и развлекательных целей на четыре месяца лета-2017. Возможно, список будет дополняться по ходу дела.
Критерій завершення
Выполнены все пункты активно-развлекательного списка
Особисті ресурси
время, желание, мозги, стыд
Екологічність мети
хочу с огоньком провести самое лучшее время года
-
Прочитать минимум 15 книг
Обычно я очень много читаю - когда холодно. А летом я читаю мало.
-
Перечитать любимую книгу
-
Успешно пройти курс Ларисы Парфентьевой "Текстура"
И повысить тем самым квалификацию в написании нехудожественных текстов
-
Запустить с дочкой небесный фонарик или воздушного змея
-
Пройти пешком 100 км в сумме по GPS
В зачёт идут только целенаправленные фитнес-прогулки
-
Пройти 1.000.000 шагов по шагомеру
В зачёт идут показания моего трекера в течение дня. При норме 10.000 шагов в день это вполне возможно
-
Пройти минимум три пеших полумарафона
На выбор из нескольких трасс или же спонтанно. Полумарафон считаем за 20-22 км. Традиционный - значит, я уже ходил этим маршрутом
-
Полумарафон от начала набережной Энгельса через Волгу с заходом на городской пляж до конца набережной Саратова
-
Полумарафон до Увека и обратно
-
Полумарафон от Песчаного Умёта и до дома
-
Полумарафон "20 саратовских церквей"
-
Традиционный полумарафон через Кумысную Поляну от политеха до дома
-
Традиционный полумарафон через весь город от 3-й Дачной до Комсомольского посёлка
-
Традиционный полумарафон в Петровске до родника и обратно
-
-
Пройти ракинг-полумарафон
Ракинг - это энергичная ходьба с тяжёлым рюкзаком. Подробности здесь
-
Пройти пеший марафон
42 км пешком за день - это выполнимо, но для нетренированного человека нифига не шутки. Давно хочу попробовать
-
Провести три дня детокса
-
Голодание
-
Соки
-
Сырая растительная пища
-
-
Посмотреть очень летний фильм
Я почти не смотрю кино, поэтому, да, для меня это цель :P
-
Провести минимум две недели, питаясь сырой растительной пищей
-
Попробовать новый фрукт
-
Помедитировать / встретить рассвет в красивом месте на природе
-
Прожить как можно дольше без использования денег
-
Очиститься от информационного шума, прожить неделю без чтения и просмотра новостей
-
Посвятить целый день своим детям и ничему более
-
Полазать по деревьям
Вспомнить детство
-
Освоить методику закаливания "108 шагов по ручью"
-
Прогуляться по полям, по лугам и выучить 10 полевых цветов
Одуванчик, ромашка, василёк... На этом мои познания в полевых цветах заканчиваются.
-
Съездить рано утром на пруд и искупаться
-
Порыбачить
Последний раз был на рыбалке лет 20 назад
-
Апнуть серебро в League of Legends
Не совсем летняя цель, но я люблю видеоигры, так что эта цель сама просится в позитивный список
-
Затусить на природе
Воздух, солнце, вода, бадминтон и всё такое
-
Секретная фитнес-цель
Тсс!
(главное самому не забыть, что это за цель)
-
Секретная лайфстайл-цель
Тсс!
-
Снять летнее видео по мотивам всего произошедшего
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
