1

Этап 1

Найти и изучить информацию про правила стойки на руках.

03 июня—03 июня

2

Этап 2

Поставить точный критерий завершения цели.

3

Этап 3

Начать тренироваться!

1

Этап 1

Найти и изучить информацию про правила стойки на руках.

03 июня—03 июня

2

Этап 2

Поставить точный критерий завершения цели.

3

Этап 3

Начать тренироваться!

31 мая 2017 30 июня 2017
Цель просрочена на 2733 дня

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 7 лет 6 месяцев 16 дней

Спорт и Фитнес

Спорт - стойка на руках

Есть просто желание - на сколько это сложно и реально пока представления нет.

Но есть хорошая новость - со мной будет заниматься Аня =) И поэтому будет сложно нам двоим увильнуть от ежедневной тренировки и приближению к цели.

Я знаю, что для стойки на руках нужно и желательно уметь подтягиваться - я этого не умею. И думаю, что параллельная цель-привычка будет как раз в том, что бы научиться подтягиваться.

 Критерий завершения

Стоять на руках уверенно, без поддержки и помощи. Простоять на руках 30 секунд и пройти 3 метра.

 Экологичность цели

Никем не навязана цель. Ставлю маленькие цели для себя, для того что бы вникнуть в процесс постановки целей - и после уже загадывать больше и сложнее.

  1. Найти и изучить информацию про правила стойки на руках.

    Я хочу найти статьи, и возможно видео про этапы подготовки и технике стойки.

  2. Поставить точный критерий завершения цели.

    После изучения статей поправить цель - установить реальные данные по пройденному расстоянию и времени стойки на месяц.

  3. Начать тренироваться!

  • 793
  • 31 мая 2017, 19:59
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?