Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 5 месяцев 4 дня
Здоровье
Начать бегать
Бегать с приложением nike+ run club , накопить суммарное количество 50 км.
Критерий завершения
Пробежала в общей сложности 50 км.
Личные ресурсы
Время, подготовка, желание , лес за окном=)
Экологичность цели
Я хочу привести себя в тонус, развить силу воли, наладить режим дня, увеличить выносливость. Эта цель зависит только от меня.
-
1 Неделя - Начало
3 пробежки в неделю по 2-3 км.
-
2 Неделя
-
3 Неделя
-
4 Неделя
-
5 Неделя
-
6 Неделя
-
7 Неделя
-
8 Нелеля
-
9 Неделя - завершение
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
