El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 6 años 11 meses 26 días
Salud
Начать бегать
Бегать с приложением nike+ run club , накопить суммарное количество 50 км.
Criterio del fin
Пробежала в общей сложности 50 км.
Recursos personales
Время, подготовка, желание , лес за окном=)
Lo ecológico del objetivo
Я хочу привести себя в тонус, развить силу воли, наладить режим дня, увеличить выносливость. Эта цель зависит только от меня.
-
1 Неделя - Начало
3 пробежки в неделю по 2-3 км.
-
2 Неделя
-
3 Неделя
-
4 Неделя
-
5 Неделя
-
6 Неделя
-
7 Неделя
-
8 Нелеля
-
9 Неделя - завершение
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
