Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 5 месяців 4 дня
Здоров'я
Начать бегать
Бегать с приложением nike+ run club , накопить суммарное количество 50 км.
Критерій завершення
Пробежала в общей сложности 50 км.
Особисті ресурси
Время, подготовка, желание , лес за окном=)
Екологічність мети
Я хочу привести себя в тонус, развить силу воли, наладить режим дня, увеличить выносливость. Эта цель зависит только от меня.
-
1 Неделя - Начало
3 пробежки в неделю по 2-3 км.
-
2 Неделя
-
3 Неделя
-
4 Неделя
-
5 Неделя
-
6 Неделя
-
7 Неделя
-
8 Нелеля
-
9 Неделя - завершение
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
