Goal abandoned
The author does not write in the goal 7 years 4 months 25 days
Health
Гармоничное питание
Думаю наступил критический момент. Пора уже отказаться от вредных сахаров, жиров и белых булок. Не то, что бы их было много в моей жизни, но пора поднять экологию на новый уровень.
Я проживу эти 100 не сладких дней, такова была начальная цель, но через 2 недели стало ясно: я не привязана к сахару. Могу есть - могу не есть, толком рацион не меняется. За одно нашла для себя несколько вкусных блюд в которые кроме фруктов добавлять ни чего не нужно. Я хочу найти серединный гармоничный путь в питании, при котором я буду чувствовать себя легкой, но без дефицита.
Goal Accomplishment Criteria
Приду к сбалансированному питанию.
-
Контролировать сахар
-
Кушать, когда испытываю чувство голода.
-
Тщательно пережовывать пищу
-
Кушать осозновая, что кушаю, а не набегу
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
