Гармоничное питание

Думаю наступил критический момент. Пора уже отказаться от вредных сахаров, жиров и белых булок. Не то, что бы их было много в моей жизни, но пора поднять экологию на новый уровень.

Я проживу эти 100 не сладких дней, такова была начальная цель, но через 2 недели стало ясно: я не привязана к сахару. Могу есть - могу не есть, толком рацион не меняется. За одно нашла для себя несколько вкусных блюд в которые кроме фруктов добавлять ни чего не нужно. Я хочу найти серединный гармоничный путь в питании, при котором я буду чувствовать себя легкой, но без дефицита.