1

Этап 1

5 ранних подъемов

2

Этап 2

10 ранних подъемов

3

Этап 3

15 ранних подъемов

4

Этап 4

20 ранних подъемов

5

Этап 5

25 ранних подъемов

6

Этап 6

30 ранних подъемов

1

Этап 1

5 ранних подъемов

2

Этап 2

10 ранних подъемов

3

Этап 3

15 ранних подъемов

4

Этап 4

20 ранних подъемов

5

Этап 5

25 ранних подъемов

6

Этап 6

30 ранних подъемов

02 июня 2017
Цель завершена 26 февраля 2019

Автор цели

Общая

30 Ранних подъемов

Почему 30?

Летом, 5 июля я улетаю в другой город. Меняется режим и много чего меняется, по этому к этому времени хочу осуществить всего 30 подъемов (для начала). Буду постепенно вырабатывать у себя привычку.

Статистика:

Цепочка просыпаний: 3
Всего просыпаний: 6

.

Дополнение:

К сожалению я вынужден отклониться от курса и уйти из групповой цели по точно такой же привычке. Это здорово, заниматься со всеми, но это "нагружает" новостную ленту не нужной информацией, а "лайки" меня не интересуют особо (я сюда целей пришел добиваться), по этому делаю эту цель индивидуальной.

О цели:

Хорошо о моей мотивации цели расскажет видео:

Хочу точно так же научиться ложиться во время, просыпаться во время.

Условия выполнения цели:

Обязательно:

  • Просыпаться до 6:00
  • Писать сюда сообщение

Желательно:

  • Засыпать не позднее 22:00
  • Откладывать все важные дела в 21:00 на завтрашний день
  • Читать перед сном (или заниматься сонной гимнастикой)
  • В сообщение вкладывать мысль с утра

 Критерий завершения

До тех пор, пор, пока не выработается привычка просыпаться рано.

 Личные ресурсы

Привычка правильно спать

 Экологичность цели

Стану жаворонком

  1. 5 ранних подъемов

  2. 10 ранних подъемов

  3. 15 ранних подъемов

  4. 20 ранних подъемов

  5. 25 ранних подъемов

  6. 30 ранних подъемов

  • 1317
  • 02 июня 2017, 22:25
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?