1

Етап 1

5 ранних подъемов

2

Етап 2

10 ранних подъемов

3

Етап 3

15 ранних подъемов

4

Етап 4

20 ранних подъемов

5

Етап 5

25 ранних подъемов

6

Етап 6

30 ранних подъемов

1

Етап 1

5 ранних подъемов

2

Етап 2

10 ранних подъемов

3

Етап 3

15 ранних подъемов

4

Етап 4

20 ранних подъемов

5

Етап 5

25 ранних подъемов

6

Етап 6

30 ранних подъемов

02 червня 2017
Мета завершена % date%

Автор мети

Teoscorpion91

Росія, Москва

33 Рік / року / років

Загальна

30 Ранних подъемов

Почему 30?

Летом, 5 июля я улетаю в другой город. Меняется режим и много чего меняется, по этому к этому времени хочу осуществить всего 30 подъемов (для начала). Буду постепенно вырабатывать у себя привычку.

Статистика:

Цепочка просыпаний: 3
Всего просыпаний: 6

.

Дополнение:

К сожалению я вынужден отклониться от курса и уйти из групповой цели по точно такой же привычке. Это здорово, заниматься со всеми, но это "нагружает" новостную ленту не нужной информацией, а "лайки" меня не интересуют особо (я сюда целей пришел добиваться), по этому делаю эту цель индивидуальной.

О цели:

Хорошо о моей мотивации цели расскажет видео:

Хочу точно так же научиться ложиться во время, просыпаться во время.

Условия выполнения цели:

Обязательно:

  • Просыпаться до 6:00
  • Писать сюда сообщение

Желательно:

  • Засыпать не позднее 22:00
  • Откладывать все важные дела в 21:00 на завтрашний день
  • Читать перед сном (или заниматься сонной гимнастикой)
  • В сообщение вкладывать мысль с утра

 Критерій завершення

До тех пор, пор, пока не выработается привычка просыпаться рано.

 Особисті ресурси

Привычка правильно спать

 Екологічність мети

Стану жаворонком

  1. 5 ранних подъемов

  2. 10 ранних подъемов

  3. 15 ранних подъемов

  4. 20 ранних подъемов

  5. 25 ранних подъемов

  6. 30 ранних подъемов

  • 1333
  • 02 червня 2017, 22:25

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?