Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 месяцев 9 дней
Здоровье
Закаляться в до конца года.
Прошлую цель забросил по ряду причин.
Решил вернутся к ней.
1. Принимаем только душ.
2. постепенно переходим теплый душ.
3. уменьшаем температуру воды.
4. моемся холодной водой.
5.Обливаемся ледяной водой.
Критерий завершения
Искупаться в проруби на крещенские морозы.
-
1. Принимаем только душ.
-
2. постепенно переходим теплый душ.
-
3. уменьшаем температуру воды.
-
4. моемся холодной водой.
-
5.Обливаемся ледяной водой.
Дневник цели
177день
контрастный душ сегодня был неубедителен.. Но был.
175день
FiRe_MonQ25 нояб. 2017, 23:57
Приехали..
Начну это дело с 27.11.2017
буду коментировать все этапы
