Мета закинута
Автор не відписував в цілі 1 рік 7 месяців 7 днів
Здоров'я
Закаляться в до конца года.
Прошлую цель забросил по ряду причин.
Решил вернутся к ней.
1. Принимаем только душ.
2. постепенно переходим теплый душ.
3. уменьшаем температуру воды.
4. моемся холодной водой.
5.Обливаемся ледяной водой.
Критерій завершення
Искупаться в проруби на крещенские морозы.
-
1. Принимаем только душ.
-
2. постепенно переходим теплый душ.
-
3. уменьшаем температуру воды.
-
4. моемся холодной водой.
-
5.Обливаемся ледяной водой.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
