Концентрация и отвага!

Я очень рассеянный человек на сегодняшний момент.

Это отражается на всем в моей жизни. Хочу стать более собранной и присутствующей в настоящем моменте на 100 %

Как?

Меняя микродействия.

1). У меня появилась привычка жевать на ходу. Теперь я хочу дожидаться, пока блюдо полностью будет готово, и уже тогда, сидя за столом, его пробовать.

2). Работа: попадается сложный заказ, и я делаю минимум 5 действий по нему - 5 рассылок, 5 звонков мастерам. Звоню не всем подряд, а выбираю максимально подходящих кандидатов.

3). Не щелкать на все подряд, когда в Интернете.

Пока вижу 2 привычки. Но надо стараться быть концентрированной везде, не открывать миллион вкладок, если это не нужно (а это не нужно). Доводить до результата - положительного или отрицательного - каждое действие.

Путь долог, но он того стоит.