1

Step 1

Шкала голода

2

Step 2

Мотивационный список

07 June—07 June

3

Step 3

Пищевой дневник

06 August—06 August

1

Step 1

Шкала голода

2

Step 2

Мотивационный список

07 June—07 June

3

Step 3

Пищевой дневник

06 August—06 August

07 June 2017 06 August 2017
The goal is overdue by 2649 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 7 years 4 months 27 days

Health

Перейти к интуитивному питанию и расстаться с расстройствами пищевого поведения.

Описывать уже не надо))

 Goal Accomplishment Criteria

Я перестала переедать.

  1. Шкала голода

    Распечатать шкалу голода и стараться питаться по ней

  2. Мотивационный список

    Зачем мне нужно похудеть?))

  3. Пищевой дневник

    Вести пищевой дневник непрерывно 21 день

    1. 1

    2. 2

    3. 3

    4. 4

    5. 5

    6. 6

    7. 7

    8. 8

    9. 9

    10. 10

    11. 11

    12. 12

    13. 13

    14. 14

    15. 15

    16. 16

    17. 17

    18. 18

    19. 19

    20. 20

    21. 21

  • 709
  • 07 June 2017, 05:55
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?