1

Etapa 1

Шкала голода

2

Etapa 2

Мотивационный список

07 junio—07 junio

3

Etapa 3

Пищевой дневник

06 agosto—06 agosto

1

Etapa 1

Шкала голода

2

Etapa 2

Мотивационный список

07 junio—07 junio

3

Etapa 3

Пищевой дневник

06 agosto—06 agosto

07 junio 2017 06 agosto 2017
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 5 meses 14 días

Salud

Перейти к интуитивному питанию и расстаться с расстройствами пищевого поведения.

Описывать уже не надо))

 Criterio del fin

Я перестала переедать.

  1. Шкала голода

    Распечатать шкалу голода и стараться питаться по ней

  2. Мотивационный список

    Зачем мне нужно похудеть?))

  3. Пищевой дневник

    Вести пищевой дневник непрерывно 21 день

    1. 1

    2. 2

    3. 3

    4. 4

    5. 5

    6. 6

    7. 7

    8. 8

    9. 9

    10. 10

    11. 11

    12. 12

    13. 13

    14. 14

    15. 15

    16. 16

    17. 17

    18. 18

    19. 19

    20. 20

    21. 21

  • 722
  • 07 junio 2017, 05:55
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