1

Етап 1

22 ноября

2

Етап 2

23 ноября

3

Етап 3

24 ноября

4

Етап 4

25 ноября

5

Етап 5

26 ноября

6

Етап 6

27 ноября

7

Етап 7

28 ноября

8

Етап 8

29 ноября

9

Етап 9

30 ноября

10

Етап 10

1 декабря

11

Етап 11

2 декабря

12

Етап 12

3 декабря

13

Етап 13

4 декабря

14

Етап 14

5 декабря

15

Етап 15

6 декабря

16

Етап 16

7 декабря

17

Етап 17

8 декабря

18

Етап 18

9 декабря

19

Етап 19

11 декабря

20

Етап 20

10 декабря

21

Етап 21

12 декабря

22

Етап 22

13 декабря

23

Етап 23

14 декабря

24

Етап 24

15 декабря

25

Етап 25

16 декабря

26

Етап 26

17 декабря

27

Етап 27

18 декабря

28

Етап 28

19 декабря

29

Етап 29

22 декабря

30

Етап 30

23 декабря

31

Етап 31

25 декабря

32

Етап 32

24 декабря

33

Етап 33

21 декабря

34

Етап 34

26 декабря

35

Етап 35

20 декабря

36

Етап 36

28 декабря

37

Етап 37

29 декабря

38

Етап 38

30 декабря

39

Етап 39

31 декабря

40

Етап 40

1 января

41

Етап 41

27 декабря

1

Етап 1

22 ноября

2

Етап 2

23 ноября

3

Етап 3

24 ноября

4

Етап 4

25 ноября

5

Етап 5

26 ноября

6

Етап 6

27 ноября

7

Етап 7

28 ноября

8

Етап 8

29 ноября

9

Етап 9

30 ноября

10

Етап 10

1 декабря

11

Етап 11

2 декабря

12

Етап 12

3 декабря

13

Етап 13

4 декабря

14

Етап 14

5 декабря

15

Етап 15

6 декабря

16

Етап 16

7 декабря

17

Етап 17

8 декабря

18

Етап 18

9 декабря

19

Етап 19

11 декабря

20

Етап 20

10 декабря

21

Етап 21

12 декабря

22

Етап 22

13 декабря

23

Етап 23

14 декабря

24

Етап 24

15 декабря

25

Етап 25

16 декабря

26

Етап 26

17 декабря

27

Етап 27

18 декабря

28

Етап 28

19 декабря

29

Етап 29

22 декабря

30

Етап 30

23 декабря

31

Етап 31

25 декабря

32

Етап 32

24 декабря

33

Етап 33

21 декабря

34

Етап 34

26 декабря

35

Етап 35

20 декабря

36

Етап 36

28 декабря

37

Етап 37

29 декабря

38

Етап 38

30 декабря

39

Етап 39

31 декабря

40

Етап 40

1 января

41

Етап 41

27 декабря

22 листопада 2013
Мета завершена % date%

Автор мети

Pashkentisimo

Росія, Новосибирск

41 Рік / року / років

Здоров'я

GO VEGAN - питаться веганскими продуктами до Нового года

Давно уже интересуюсь темой правильного питания. Были попытки резкого перехода на сыроедение, много попыток :) Вывод один - я еще не готов. Поэтому я выбираю стратегию плавных изменений в режиме питания. 

К красному мясу я давно уже охладел. Мясо птицы и рыба иногда проскакивают в рационе. В последнее время даже зачастил в этом плане. Теперь хочу полностью исключить из меню все продукты животного происхождения. Но если будут какие-нибудь сверх-сильные позывы  - возможно позволю себе вегетариансике блюда, т.е. с молоком и яйцами. Но это в крайних случаях, дабы не травмировать психику :) 

В течении всего срока достижения цели мне портебуется:

1. Научиться готовить 10-15 разных веганских блюд.

2. Выбрать из них основные, наиболее мне понравившиеся: 3-5 блюд. Чередовать их.

3. Придумать варианты веганских трапез на работе: с использованием продуктов, купленных в супермаркете; в кафе; принесенное из дома; обедать дома.

4. Определить список книг, фильмов и роликов про веганство. Наметить график чтения и просмотра.

 Критерій завершення

Сегодня 1 января 2014 года и я уже больше месяца веган!

 Екологічність мети

Мои цели по степени важности для меня:

1. Сохранить здоровье и молодость. Не хочется превращаться в старика через какие-нибудь 20-30 лет.

2. Сострадание. Концлагеря существуют по сей день, только вместо людей там сейчас ни в чем неповинные животные. А они ведь тоже чувствуют и страдают. Сотни миллиардов погибших животных каждый год по всему миру. И мы за это платим.

3. Путь духовного развития. Познание себя и Мира. Различные практики, требующие энергии и ясности сознания.

4. Энергия. Хочется столько всего сделать! На обычном питании уровень энергии меня не устраивает. Хочу победить вялость и энертность.

5. Пожить хотелось бы подольше, успеть побольше! :)

  1. 22 ноября

  2. 23 ноября

  3. 24 ноября

  4. 25 ноября

  5. 26 ноября

  6. 27 ноября

  7. 28 ноября

  8. 29 ноября

  9. 30 ноября

  10. 1 декабря

  11. 2 декабря

  12. 3 декабря

  13. 4 декабря

  14. 5 декабря

  15. 6 декабря

  16. 7 декабря

  17. 8 декабря

  18. 9 декабря

  19. 11 декабря

  20. 10 декабря

  21. 12 декабря

  22. 13 декабря

  23. 14 декабря

  24. 15 декабря

  25. 16 декабря

  26. 17 декабря

  27. 18 декабря

  28. 19 декабря

  29. 22 декабря

  30. 23 декабря

  31. 25 декабря

  32. 24 декабря

  33. 21 декабря

  34. 26 декабря

  35. 20 декабря

  36. 28 декабря

  37. 29 декабря

  38. 30 декабря

  39. 31 декабря

  40. 1 января

  41. 27 декабря

  • 5395
  • 22 листопада 2013, 11:20

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?