21 день без сахара

Во-первых, планировал начать стремиться к достижению данной цели лишь в июле, но ждать больше некогда. Во-вторых, отмечу, что планирую отказаться лишь от употребления сахара в чистом виде, то есть перестать добавлять его во все подряд, перестать употреблять шоколадки, пирожное и подобное. Я понимаю, что некоторые "сахара" очень даже необходимы организму, особенно мозгу, но их предостаточно в натуральных продуктах, например в некоторых фруктах. Поэтому, не отказываю себе в поедании сухофруктов, фруктов, сладких овощей.

В принципе, и так старался не есть много сладкого, но это как наркотик, особенно приятный во время и после усиленной мозговой активности. Но в этом и подвох, что после достижения результата интеллектуальной деятельности, закреплял его сладостями. И соответственно после снижения сахара в крови, резко снижалась активность как физическая, так и умственная, ухудшалось настроение. И эти перепады состояний просто выбивают из "рабочей колеи".

Посмотрим, к чему это приведет. Пусть по началу будет не легко, но надеюсь последствия, результата, пойдут мне на пользу. А данная цель мне в этом поможет!