Run, girl, run!

Всем привет! Я начала бегать совсем недавно, в мае 2017-го, и с первого дня буквально заразилась бегом! Я читаю все паблики о беге, сайты о беге, ну и, конечно, бегаю!

Начинала с метров 500 и выдыхалась, шла по парку, неся язык на плече, пока мне женщина со стороны не сказала, что я несусь как угорелая, а бегать на длинные дистанции нужно помедленнее. И пошло дело! Я начала бегать трусцой и теперь четко осознаю, что в таком режиме мое тело не устает. Ноет и кряхтит, как старый дед, мой мозг! Бег для меня сейчас - это внутренний диалог между мной, целеустремленной личностью, и мной, старым дедом- диванным критиком. Для меня очень важно, чтобы моя целеустремленная личность в этом диалоге раз за разом одерживала верх.

Что касается экипировки, бегаю в обычной спортивной одежде, без часов.

Замеряю всё кругами парка. 1 круг равен 2,600 км

Буду рада единомышленникам))