Пробежать полумарафон за 1 час 30 минут

В начале 16го года я начал бегать. Я так сильно загорелся бегом, я почувствовал что это мое, мне это нравится! И я до сих пор занимаюсь бегом. Если весь 16ый год я бегал просто так, без особой цели, то в 17ом году я уже начал ставить цели. Пробежал свой первый полумарафон 22 апреля 2017 года. Время составило 1 час 51 минута) И после этого я сразу же захотел улучшить свой результат.

В общем сейчас занимаюсь с планом тренировок. И в сентябре месяце пробегу полумарафон за 1 час 30 минут! Я хочу это сделать!!

Здесь я буду отписывать свои ежедневные тренировки! Ищу единомышленников, кто также горит спортом, бегом.

А если ты хочешь начать бегать, то я запускаю свою программу, где буду показывать с чего начать. Как бегать. И многое другое, полезное!!)