Здоров'я
Восстановить график сна
О да, время - 3:40 утра. И я создаю эту цель.
Или коротко о том, почему она мне нужна.
Критерій завершення
Ложусь не в тот день, в который необходимо вставать, поднимаюсь с утра рано, до 8:00
-
30 дней раннего подъема
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
-
30 дней ложиться вовремя
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
