El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 4 meses 19 días
Salud
Ежедневная медитация
Польза медитации для организма человека доказана учеными.
Практикующие медитацию:
- становятся более осознанными,
- спокойными,
- менее тревожными;
- их ум — дисциплинированным,
- мысли перестают путаться,
- здоровье восстанавливается,
- жизнь упорядочивается.
Восстанавливаются клетки мозга
Снижает риск сердечных заболеваний
Улучшает дыхание
Улучшает сон
Справляется со стрессом, помогает разобраться в себе.
Criterio del fin
30 дней беспрерывно
Recursos personales
Пока Youtube
Lo ecológico del objetivo
Я хочу привить себе привычку медитации потому что мои мысли почти всегда находятся в беспорядке. Это очень мешает. Хочу научиться их держать под контролем,быть осознанной.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
