Salud
Ранние подъемы
Давно хотел попробовать вставать хотя бы не за 15 минут до выхода на работу, а это, как правило, 7:00.
Но когда надо встать рано - конечно же встаётся, видимо, причина в мотивации)
Итак, для начала цель-привычка будет пробная версия до конца июня: в будни подъем не позднее 6:30, в выходные 7:30.
Отчёт в виде скрина с телефона.
Criterio del fin
Осуществлено 90 % подъемов
Recursos personales
Время
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
