Мета закинута
Автор не відписував в цілі 12 років 3 месяця 18 днів
Спорт та Фітнес
Накачаться-обхват бицухи 33см грудак 90см и т.п. набрать массу >60кг
Буду стараться три раза в неделю качаться. это будут отжимания, различные подтягивания, упражнения с гантелями и кое что ещё )) протеины, креотины и т.п.
-
До нового года
Частые отжимания в общем упражнения для грудаков)
-
2014 год Зима
Кчаю пресс бицевцы
-
2014 весна
Качаю плечи часто хожу на турник ,хорошо питаюсь ,массу уже набрал
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
