Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 7 лет 4 месяца 26 дней

Спорт и Фитнес

Тренировки 3 раза в неделю (дневник)

Это скорее не цель, а дневник. Сколько раз я пыталась вести дневник занятий, но бросала. Надеюсь с помощью сайта и единомышленников будет больше мотивации)
Я буду записывать что делала, какие упражнения и сколько по времени.

Цель: 30-40 мин. 3 тренировки в неделю.

Критерий завершения

Цель бессрочная.

Личные ресурсы

время, желание, мотивация, единомышленники, youtube, pinterest и др. источники

1 неделя (3 занятия)
2 неделя (3 занятия)
3 неделя (3 занятия)
4 неделя (3 занятия)
5 неделя (3 занятия)
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38

689
23 июня 2017, 14:25

Цель состоит в группе

Workout

868
участников
1194
цели

Этап 1

Этап 2

Этап 3

Этап 4

Этап 5

Этап 6

Этап 7

Этап 8

Этап 9

Этап 10

Этап 11

Этап 12

Этап 13

Этап 14

Этап 15

Этап 16

Этап 17

Этап 18

Этап 19

Этап 20

Этап 21

Этап 22

Этап 23

Этап 24

Этап 25

Этап 26

Этап 27

Этап 28

Этап 29

Этап 30

Этап 31

Этап 32

Этап 33

Этап 34

Этап 35

Этап 36

Этап 37

Этап 38

Julia Zanko

Тренировки 3 раза в неделю (дневник)

Критерий завершения

Личные ресурсы

1 неделя (3 занятия)

2 неделя (3 занятия)

3 неделя (3 занятия)

4 неделя (3 занятия)

5 неделя (3 занятия)

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

Входите.
Открыто.