Мета закинута

Автор не відписував в цілі 7 років 4 месяця 26 днів

Спорт та Фітнес

Тренировки 3 раза в неделю (дневник)

Это скорее не цель, а дневник. Сколько раз я пыталась вести дневник занятий, но бросала. Надеюсь с помощью сайта и единомышленников будет больше мотивации)
Я буду записывать что делала, какие упражнения и сколько по времени.

Цель: 30-40 мин. 3 тренировки в неделю.

Критерій завершення

Цель бессрочная.

Особисті ресурси

время, желание, мотивация, единомышленники, youtube, pinterest и др. источники

1 неделя (3 занятия)
2 неделя (3 занятия)
3 неделя (3 занятия)
4 неделя (3 занятия)
5 неделя (3 занятия)
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38

693
23 червня 2017, 14:25

Мета у складі групи

Workout

868
участників
1194
цілі

Етап 1

Етап 2

Етап 3

Етап 4

Етап 5

Етап 6

Етап 7

Етап 8

Етап 9

Етап 10

Етап 11

Етап 12

Етап 13

Етап 14

Етап 15

Етап 16

Етап 17

Етап 18

Етап 19

Етап 20

Етап 21

Етап 22

Етап 23

Етап 24

Етап 25

Етап 26

Етап 27

Етап 28

Етап 29

Етап 30

Етап 31

Етап 32

Етап 33

Етап 34

Етап 35

Етап 36

Етап 37

Етап 38

Julia Zanko

Тренировки 3 раза в неделю (дневник)

Критерій завершення

Особисті ресурси

1 неделя (3 занятия)

2 неделя (3 занятия)

3 неделя (3 занятия)

4 неделя (3 занятия)

5 неделя (3 занятия)

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Заходьте.
Відкрито.