1

Step 1

МС в жиме штанги лежа

2

Step 2

МС в становой тяге

3

Step 3

ДОСТИЖЕНИЯ

4

Step 4

БАЗА + нормативы для 67,5 - 75 кг.

1

Step 1

МС в жиме штанги лежа

2

Step 2

МС в становой тяге

3

Step 3

ДОСТИЖЕНИЯ

4

Step 4

БАЗА + нормативы для 67,5 - 75 кг.

25 June 2017 22 July 2018
Goal completed 22 July 2018

Goal author

Владислав

Russia, Москва

33 years old

Sport & Fitness

Воинство

К своему Дню Рождения через год.

 Goal Accomplishment Criteria

МС в жиме штанги лежа и МС в становой тяге к 22 июля 2018 г. Официально подтвержденные титулы на соревновании.

  1. МС в жиме штанги лежа

    Пока при собственном весе до 75 кг.

    1. III разряд -- Собственный вес до 67,5 кг -- Зафиксированный вес штанги 80 кг

    2. II разряд -- Вес штанги 95 кг. -- В зале

    3. I разряд - 105 кг.

    4. КМС - 117.5 кг.

    5. МС - 135 кг.

  2. МС в становой тяге

    Пока при собственном весе до 75 кг.

    1. III разряд - 122.5 кг.

    2. II разряд - 147.5 кг.

    3. I разряд - 160 кг.

    4. КМС - 182.5 кг.

    5. МС - 207.5 кг.

  3. ДОСТИЖЕНИЯ

    1. Чемпионат России /// Федерация WPC/AWPC /// Жим лежа /// 1 место в категории до 67,5 кг.

    2. ЧЕМПИОНАТ ЕВРОПЫ /// WRPF/WEPF/WAF И “СОЮЗ АРМЛИФТЕРОВ РОССИИ” МОСКВА 27-30.04.2018 /// Без призового места

    3. 30.04.2018 /// КМС по строгому подъему на бицебс

  4. БАЗА + нормативы для 67,5 - 75 кг.

    ЖИМ

    • 80 кг на 10
    • 90 кг на 3 -- II разряд
    • 90 кг на 6 -- II разряд
    • 90 кг на 10
    • 100 кг на 3 -- I разряд
    • 100 кг на 6 -- I разряд
    • 100 кг на 10
    • 110 кг на 3 -- КМС
    • 110 кг на 6 -- КМС
    • 110 кг на 10
    • 120 кг на 3
    • 120 кг на 6
    • 120 кг на 10
    • 130 кг на 3 -- МС
    • 130 кг на 6 -- МС
    • 130 кг на 10 -- МС

    ТЯГА

    • 120 кг на 3
    • 120 кг на 6
    • 120 кг на 10
    • 130 кг на 3
    • 130 кг на 6
    • 130 кг на 10 -- II разряд
    • 140 кг на 3 -- II разряд
    • 140 кг на 6 -- II разряд
    • 140 кг на 10
    • 150 кг на 3
    • 150 кг на 6 -- I разряд
    • 150 кг на 10 -- I разряд
    • 160 кг на 3
    • 160 кг на 6
    • 160 кг на 10
    • 170 кг на 3
    • 170 кг на 6 -- КМС
    • 170 кг на 10 -- КМС
    • 180 кг на 3
    • 180 кг на 6
    • 180 кг на 10
    • 190 кг на 3
    • 190 кг на 6
    • 190 кг на 10 -- МС
    • 200 кг на 3 -- МС
    • 200 кг на 6 -- МС
    • 200 кг на 10 -- МС

    ПРИСЕД

    • 100 кг на 3
    • 100 кг на 6
    • 100 кг на 10
    • 110 кг на 3
    • 110 кг на 6
    • 110 кг на 10
    • 120 кг на 3
    • 120 кг на 6
    • 120 кг на 10
    • 130 кг на 3
    • 130 кг на 6
    • 130 кг на 10
    • 140 кг на 3
    • 140 кг на 6
    • 140 кг на 10
    • 150 кг на 3
    • 150 кг на 6
    • 150 кг на 10
    • 160 кг на 3
    • 160 кг на 6
    • 160 кг на 10

    ОТЖИМАНИЯ от брусьев

    • 40 кг на 6
    • 40 кг на 10
    • 45 кг на 3
    • 45 кг на 6
    • 45 кг на 10
    • 50 кг на 3
    • 50 кг на 6
    • 50 кг на 10
    • 55 кг на 3
    • 55 кг на 6 -- II разряд
    • 55 кг на 10 -- II разряд
    • 60 кг на 3 -- II разряд
    • 60 кг на 6
    • 60 кг на 10 -- I разряд
    • 70 кг на 3 -- I разряд
    • 70 кг на 6 -- I разряд
    • 70 кг на 10
    • 80 кг на 3 -- КМС
    • 80 кг на 6 -- КМС
    • 80 кг на 10
    • 90 кг на 3
    • 90 кг на 6 -- КМС
    • 90 кг на 10 -- КМС

    ПОДТЯГИВАНИЯ

    • 16 кг на 10
    • 24 кг на 3
    • 24 кг на 6
    • 24 кг на 10
    • 32 кг на 3
    • 32 кг на 6
    • 32 кг на 10
    • 40 кг на 3
    • 40 кг на 6
    • 40 кг на 10
  • 1330
  • 25 June 2017, 19:13
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?