Воинство
К своему Дню Рождения через год.
Goal Accomplishment Criteria
МС в жиме штанги лежа и МС в становой тяге к 22 июля 2018 г. Официально подтвержденные титулы на соревновании.
-
МС в жиме штанги лежа
Пока при собственном весе до 75 кг.
![]()
-
III разряд -- Собственный вес до 67,5 кг -- Зафиксированный вес штанги 80 кг
-
II разряд -- Вес штанги 95 кг. -- В зале
-
I разряд - 105 кг.
-
КМС - 117.5 кг.
-
МС - 135 кг.
-
-
МС в становой тяге
Пока при собственном весе до 75 кг.
![]()
-
III разряд - 122.5 кг.
-
II разряд - 147.5 кг.
-
I разряд - 160 кг.
-
КМС - 182.5 кг.
-
МС - 207.5 кг.
-
-
ДОСТИЖЕНИЯ
-
Чемпионат России /// Федерация WPC/AWPC /// Жим лежа /// 1 место в категории до 67,5 кг.
-
ЧЕМПИОНАТ ЕВРОПЫ /// WRPF/WEPF/WAF И “СОЮЗ АРМЛИФТЕРОВ РОССИИ” МОСКВА 27-30.04.2018 /// Без призового места
-
30.04.2018 /// КМС по строгому подъему на бицебс
-
-
БАЗА + нормативы для 67,5 - 75 кг.
ЖИМ
80 кг на 1090 кг на 3 -- II разряд- 90 кг на 6 -- II разряд
- 90 кг на 10
- 100 кг на 3 -- I разряд
- 100 кг на 6 -- I разряд
- 100 кг на 10
- 110 кг на 3 -- КМС
- 110 кг на 6 -- КМС
- 110 кг на 10
- 120 кг на 3
- 120 кг на 6
- 120 кг на 10
- 130 кг на 3 -- МС
- 130 кг на 6 -- МС
- 130 кг на 10 -- МС
ТЯГА
120 кг на 3120 кг на 6120 кг на 10130 кг на 3130 кг на 6130 кг на 10 -- II разряд140 кг на 3 -- II разряд140 кг на 6 -- II разряд- 140 кг на 10
- 150 кг на 3
- 150 кг на 6 -- I разряд
- 150 кг на 10 -- I разряд
- 160 кг на 3
- 160 кг на 6
- 160 кг на 10
- 170 кг на 3
- 170 кг на 6 -- КМС
- 170 кг на 10 -- КМС
- 180 кг на 3
- 180 кг на 6
- 180 кг на 10
- 190 кг на 3
- 190 кг на 6
- 190 кг на 10 -- МС
- 200 кг на 3 -- МС
- 200 кг на 6 -- МС
- 200 кг на 10 -- МС
ПРИСЕД
100 кг на 3100 кг на 6100 кг на 10110 кг на 3110 кг на 6- 110 кг на 10
- 120 кг на 3
- 120 кг на 6
- 120 кг на 10
- 130 кг на 3
- 130 кг на 6
- 130 кг на 10
- 140 кг на 3
- 140 кг на 6
- 140 кг на 10
- 150 кг на 3
- 150 кг на 6
- 150 кг на 10
- 160 кг на 3
- 160 кг на 6
- 160 кг на 10
ОТЖИМАНИЯ от брусьев
40 кг на 6- 40 кг на 10
45 кг на 345 кг на 6- 45 кг на 10
50 кг на 3- 50 кг на 6
- 50 кг на 10
- 55 кг на 3
- 55 кг на 6 -- II разряд
- 55 кг на 10 -- II разряд
- 60 кг на 3 -- II разряд
- 60 кг на 6
- 60 кг на 10 -- I разряд
- 70 кг на 3 -- I разряд
- 70 кг на 6 -- I разряд
- 70 кг на 10
- 80 кг на 3 -- КМС
- 80 кг на 6 -- КМС
- 80 кг на 10
- 90 кг на 3
- 90 кг на 6 -- КМС
- 90 кг на 10 -- КМС
ПОДТЯГИВАНИЯ
16 кг на 1024 кг на 324 кг на 6- 24 кг на 10
- 32 кг на 3
- 32 кг на 6
- 32 кг на 10
- 40 кг на 3
- 40 кг на 6
- 40 кг на 10
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
