1

Этап 1

МС в жиме штанги лежа

2

Этап 2

МС в становой тяге

3

Этап 3

ДОСТИЖЕНИЯ

4

Этап 4

БАЗА + нормативы для 67,5 - 75 кг.

1

Этап 1

МС в жиме штанги лежа

2

Этап 2

МС в становой тяге

3

Этап 3

ДОСТИЖЕНИЯ

4

Этап 4

БАЗА + нормативы для 67,5 - 75 кг.

25 июня 2017 22 июля 2018
Цель завершена 22 июля 2018
Спорт и Фитнес

Воинство

К своему Дню Рождения через год.

 Критерий завершения

МС в жиме штанги лежа и МС в становой тяге к 22 июля 2018 г. Официально подтвержденные титулы на соревновании.

  1. МС в жиме штанги лежа

    Пока при собственном весе до 75 кг.

    1. III разряд -- Собственный вес до 67,5 кг -- Зафиксированный вес штанги 80 кг

    2. II разряд -- Вес штанги 95 кг. -- В зале

    3. I разряд - 105 кг.

    4. КМС - 117.5 кг.

    5. МС - 135 кг.

  2. МС в становой тяге

    Пока при собственном весе до 75 кг.

    1. III разряд - 122.5 кг.

    2. II разряд - 147.5 кг.

    3. I разряд - 160 кг.

    4. КМС - 182.5 кг.

    5. МС - 207.5 кг.

  3. ДОСТИЖЕНИЯ

    1. Чемпионат России /// Федерация WPC/AWPC /// Жим лежа /// 1 место в категории до 67,5 кг.

    2. ЧЕМПИОНАТ ЕВРОПЫ /// WRPF/WEPF/WAF И “СОЮЗ АРМЛИФТЕРОВ РОССИИ” МОСКВА 27-30.04.2018 /// Без призового места

    3. 30.04.2018 /// КМС по строгому подъему на бицебс

  4. БАЗА + нормативы для 67,5 - 75 кг.

    ЖИМ

    • 80 кг на 10
    • 90 кг на 3 -- II разряд
    • 90 кг на 6 -- II разряд
    • 90 кг на 10
    • 100 кг на 3 -- I разряд
    • 100 кг на 6 -- I разряд
    • 100 кг на 10
    • 110 кг на 3 -- КМС
    • 110 кг на 6 -- КМС
    • 110 кг на 10
    • 120 кг на 3
    • 120 кг на 6
    • 120 кг на 10
    • 130 кг на 3 -- МС
    • 130 кг на 6 -- МС
    • 130 кг на 10 -- МС

    ТЯГА

    • 120 кг на 3
    • 120 кг на 6
    • 120 кг на 10
    • 130 кг на 3
    • 130 кг на 6
    • 130 кг на 10 -- II разряд
    • 140 кг на 3 -- II разряд
    • 140 кг на 6 -- II разряд
    • 140 кг на 10
    • 150 кг на 3
    • 150 кг на 6 -- I разряд
    • 150 кг на 10 -- I разряд
    • 160 кг на 3
    • 160 кг на 6
    • 160 кг на 10
    • 170 кг на 3
    • 170 кг на 6 -- КМС
    • 170 кг на 10 -- КМС
    • 180 кг на 3
    • 180 кг на 6
    • 180 кг на 10
    • 190 кг на 3
    • 190 кг на 6
    • 190 кг на 10 -- МС
    • 200 кг на 3 -- МС
    • 200 кг на 6 -- МС
    • 200 кг на 10 -- МС

    ПРИСЕД

    • 100 кг на 3
    • 100 кг на 6
    • 100 кг на 10
    • 110 кг на 3
    • 110 кг на 6
    • 110 кг на 10
    • 120 кг на 3
    • 120 кг на 6
    • 120 кг на 10
    • 130 кг на 3
    • 130 кг на 6
    • 130 кг на 10
    • 140 кг на 3
    • 140 кг на 6
    • 140 кг на 10
    • 150 кг на 3
    • 150 кг на 6
    • 150 кг на 10
    • 160 кг на 3
    • 160 кг на 6
    • 160 кг на 10

    ОТЖИМАНИЯ от брусьев

    • 40 кг на 6
    • 40 кг на 10
    • 45 кг на 3
    • 45 кг на 6
    • 45 кг на 10
    • 50 кг на 3
    • 50 кг на 6
    • 50 кг на 10
    • 55 кг на 3
    • 55 кг на 6 -- II разряд
    • 55 кг на 10 -- II разряд
    • 60 кг на 3 -- II разряд
    • 60 кг на 6
    • 60 кг на 10 -- I разряд
    • 70 кг на 3 -- I разряд
    • 70 кг на 6 -- I разряд
    • 70 кг на 10
    • 80 кг на 3 -- КМС
    • 80 кг на 6 -- КМС
    • 80 кг на 10
    • 90 кг на 3
    • 90 кг на 6 -- КМС
    • 90 кг на 10 -- КМС

    ПОДТЯГИВАНИЯ

    • 16 кг на 10
    • 24 кг на 3
    • 24 кг на 6
    • 24 кг на 10
    • 32 кг на 3
    • 32 кг на 6
    • 32 кг на 10
    • 40 кг на 3
    • 40 кг на 6
    • 40 кг на 10
  • 1808
  • 25 июня 2017, 19:13
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?