Здоровье
Ложиться спать в 00:00
Правильный сон.
ДАвно сложилась привычка ложится в 2, в 3 ночи...утром разбитый горшок млин. никак не могу приучить себя ложиться спать не позже 00:00.
Критерий завершения
Довести до автоматизма
Экологичность цели
Вставать рано, чтобы успевать делать больше. Чувствовать бодрость, да и вообще для здоровья полезно.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
