El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 5 meses 24 días
Salud
Похудеть до 71 кг к 31 июля
Сейчас я вешу около 76 кг и мне очень некомфортно с таким весом.
Я уже был в весе 70-71 и я чувствовал себя отлично, а мой обычный вес 73 кг.
В последнее время я перестал заниматься спортом и ем много сладкого, особенно мучного.
Criterio del fin
Фото меня на весах, которые показывают ровно 71 кг
Recursos personales
Время (я встаю в 6-7 утра и у меня есть час на спорт), Информация о правильном рационе.
Lo ecológico del objetivo
Мне нужно достижение этой цели потому что я чувствую себя некомфортно, у меня нет энергии, мне тяжело.
-
75
-
74
-
73
-
72
-
71
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
