Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 5 месяців 24 дня
Здоров'я
Похудеть до 71 кг к 31 июля
Сейчас я вешу около 76 кг и мне очень некомфортно с таким весом.
Я уже был в весе 70-71 и я чувствовал себя отлично, а мой обычный вес 73 кг.
В последнее время я перестал заниматься спортом и ем много сладкого, особенно мучного.
Критерій завершення
Фото меня на весах, которые показывают ровно 71 кг
Особисті ресурси
Время (я встаю в 6-7 утра и у меня есть час на спорт), Информация о правильном рационе.
Екологічність мети
Мне нужно достижение этой цели потому что я чувствую себя некомфортно, у меня нет энергии, мне тяжело.
-
75
-
74
-
73
-
72
-
71
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
