1

Этап 1

500 отжиманий

2

Этап 2

1 000 отжиманий

3

Этап 3

2 000 отжиманий

4

Этап 4

3 000 отжиманий

5

Этап 5

5 000 отжиманий

6

Этап 6

7 000 отжиманий

7

Этап 7

9 000 отжиманий

8

Этап 8

11 000 отжиманий

9

Этап 9

13 000 отжиманий

10

Этап 10

Финиш! 15 000 отжиманий

1

Этап 1

500 отжиманий

2

Этап 2

1 000 отжиманий

3

Этап 3

2 000 отжиманий

4

Этап 4

3 000 отжиманий

5

Этап 5

5 000 отжиманий

6

Этап 6

7 000 отжиманий

7

Этап 7

9 000 отжиманий

8

Этап 8

11 000 отжиманий

9

Этап 9

13 000 отжиманий

10

Этап 10

Финиш! 15 000 отжиманий

28 июня 2017
Цель завершена 26 сентября 2017

Автор цели

Здоровье

15 000 отжиманий командой МИФ'а.

Цель создана коллегами, для коллег :)

Основная цель: Спортивный азарт, сплочение команды на достижение общего результата.

Это не займёт много времени ежедневно, положительно скажется на здоровье. За счёт личного вклада, появится элемент геймификации (будешь набирать очки), и будет круто, когда будет достигнута ещё одна цель.

Отчёт делать в таком формате: Отжался - приплюсовал количество своих отжиманий к общему количеству и написал общий вклад.

Например: На сегодняшнее утро суммарно было 1200 отжиманий команды, из них мой вклад был 150. Я отжался 50 раз, пишу отчёт:

  • Общие отжимания 1200 + 50 = 1250;
  • Мой вклад: 150 + 50 = 200;

Отчёты можно оставлять как в конце дня (если будите делать несколько подходов за день), так и после каждого подхода - на ваш выбор. Если появится желание, можно прикреплять фотоотчёты.

 Критерий завершения

Набрать командой 15 000 отжиманий.

 Личные ресурсы

Время, желание держать тело в тонусе.

 Экологичность цели

Здоровье никому не повредит. Достижение с коллегами целей отличных от работы, позволит ещё больше сплотиться.

  1. 500 отжиманий

  2. 1 000 отжиманий

  3. 2 000 отжиманий

  4. 3 000 отжиманий

  5. 5 000 отжиманий

  6. 7 000 отжиманий

  7. 9 000 отжиманий

  8. 11 000 отжиманий

  9. 13 000 отжиманий

  10. Финиш! 15 000 отжиманий

  • 1540
  • 28 июня 2017, 09:25
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?