Техника исполнения желаний "Тетрадь - 100 дней" Желание - освободить свое тело и мысли от лишних килограммов. Они мешают мне жить!

Так долго меня донимает одна и та же цель - избавиться от лишних килограммов. Это непросто. Я знаю, что непросто. Тем более, что я сама же всячески себе мешаю. Но цель есть, кроме того, есть много других целей, других желаний, других невоплощенных мечт. А жизнь одна. И стоит ли тратить ее впустую, топчась на одном месте.

Я люблю себя. Я веселый и замечательный человек. Мне комфортно в моем теле до тех пор, пока мой взгляд не встретит собственное отражение в зеркале. Как ни старалась, я не могу принять такое свое отражение. Для себя я - другая. Я стройная, легкая. Я так много хочу. Я так много могу. И все зависит только от меня. Устала биться об одну и ту же стену.

Вчера нечаянно наткнулась на интересную, и как мне кажется действенную методику.

Ритуал Тетрадь 100 дней. Все до банального просто. Главное делать каждый день хотя бы один маленький шажок в направлении цели. И записывать это в тетрадь.

Есть у меня чудесная тетрадь, которая дождалась своего часа с обложкой из книги Льюис Кэрол Алиса в стране чудес.

Есть один из лучших дней в неделе для начала исполнения - пятница.

Есть волшебное число - 30. Конец месяца. Конец недели. Начало нового пути.

Ежедневно отписываюсь о том, что сделано и отмечаю прогресс.

Сто дней - это не так уж много, для того, чтобы не суметь пройти.

Сто дней - достаточно реальный срок для исполнения мечты.

А значит - вперед. Всего сто листов до мечты.