El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 11 años 8 meses 14 días
Salud
100 дней палео диеты.
100 дней питаться по палео диете. Рацион: свежие овощи, фрукты. Мясо, птица, рыба приготовленные на гриле. Слабосоленая рыба. Яйца. + Исключение из палео - молочные продукты без сахара, с жирностью меньше 9%. Цель: снижение веса до 80 кг, улучшение общего самочувствия. Исходные данные: вес: 91 кг. рост: 180 см.
Criterio del fin
по истечении 100 дней.
-
Первый месяц
-
Второй месяц
-
Третий месяц
-
Неделя выводов и раздумий
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
