100 дней палео диеты.

100 дней питаться по палео диете.  Рацион: свежие овощи, фрукты. Мясо, птица, рыба приготовленные на гриле. Слабосоленая рыба. Яйца. + Исключение из палео - молочные продукты без сахара, с жирностью меньше 9%. Цель: снижение веса до 80 кг, улучшение общего самочувствия. Исходные данные: вес: 91 кг. рост: 180 см.