Здоровье
Сгибания и разгибания рук в упоре лёжа
Цель ставлю небольшую, с планами увеличить планку.
Критерий завершения
50 повторений за подход
Экологичность цели
Важно поддерживать своё тело в состоянии приближённом к идеальному. Но до этого ещё надо дойти. Долгосрочные инвестиции с краткосрочной самоокупаемостью.
-
отжимания раз в 2 дня
Нужно за подход сделать 50 повторений, при этом раз в 2 дня сделать 200 повторений. Засчитвается только 1 день.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
