Научиться выходить в стойку на руках из положения лёжа.

Я подумал и решил, что хочу научиться ходить на руках, а чтобы было вдвойне веселее - выходить в стойку на руках из положения лёжа.

Это предположительно крайне сложно, ибо даст серьёзнубю нагрузку на мои руки, которые раньше ничего такого не делали, но результат должен быть клёвый: я получу новый навык и изрядно поработаю над телом.

Я планирую трижды в неделю отжиматься на упорах и постепенно сдвигать их ближе к стене, в которую я упираюсь кончиками пальцев ног во время отжимания, соответственно упоры будут оказываться всё ближе и ближе к центру тяжести, пока я не сумею поднять полностью всё тело, не касаясь пола ничем кроме рук (упоров).

Мой рост 182см, на момент старта упоры стоят в положении 114см от стены, я предполагаю что в районе 105-100 см будет как раз момент совпадения с центром тяжести. По плану я хочу сдвигаться на сантиметр ближе к стене не реже чем раз в 2 недели, в идеале - каждую неделю.

Продвигаюсь дальше как только могу делать 3 подхода по 5-4-3 отжимания на текущей позиции, думаю этого вполне достаточно чтобы в итоге выйти в стойку.