Health
Сгибания и разгибания рук в упоре лёжа
Цель ставлю небольшую, с планами увеличить планку.
Goal Accomplishment Criteria
50 повторений за подход
Goal ecological compatibility
Важно поддерживать своё тело в состоянии приближённом к идеальному. Но до этого ещё надо дойти. Долгосрочные инвестиции с краткосрочной самоокупаемостью.
-
отжимания раз в 2 дня
Нужно за подход сделать 50 повторений, при этом раз в 2 дня сделать 200 повторений. Засчитвается только 1 день.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
