Salud
Сгибания и разгибания рук в упоре лёжа
Цель ставлю небольшую, с планами увеличить планку.
Criterio del fin
50 повторений за подход
Lo ecológico del objetivo
Важно поддерживать своё тело в состоянии приближённом к идеальному. Но до этого ещё надо дойти. Долгосрочные инвестиции с краткосрочной самоокупаемостью.
-
отжимания раз в 2 дня
Нужно за подход сделать 50 повторений, при этом раз в 2 дня сделать 200 повторений. Засчитвается только 1 день.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
