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Миша

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Salud

Вставать утром с рассветом солнца (не позже 6:00​)

В последнее время сбился ритм сна, начал много спать и постоянно не высыпаюсь...

Думаю ранние подъемы меня мотивируют вовремя ложиться спать, и вообще следить за сном ;)

 Criterio del fin

2 месяца вставать с рассветом

  • 1050
  • 03 julio 2017, 13:16

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Здоровый сон

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