Salud
100 отжиманий 100 дней
Так как мне попросту лень тратить время на спортзал (возможно, в будущем я и передумаю) - хочу попробовать частую тему с отжиманиями.
Стартовые условия - максимум 35 отжиманий за подход широким хватом. Рекомендации по выполнению еще будут дополняться. Пока предполагаю чередование легких/тяжелых дней, т.е. подходы до упора и фиксированное количество.
Criterio del fin
Могу сделать 100 отжиманий за один подход
Recursos personales
20-30 минут в день
- 757
- 04 julio 2017, 18:37
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro