Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 4 месяца 21 день
Дневник цели
прошлая неделя прошла в очень активном режиме. ежедневно занималась по видео, начиная с 21 авг. на выходные уезжала, ела много, но и ходила много. очень много. даже больше, чем ела. что сказалось на отвесе
18 августа
занималась по видео от sweatybetty. шорты были такие же мокрые
19-20 августа
катала на проводившийся у нас международный велофестиваль! все было ооочень круто! мы напрыгаллись и находились как положено! а еще с ночи сб на вс я прокатилась на первой своей ночной велопокатушке!!! проехались мы знатно!
и новость-отстой, ложка дегтя, как говорится: я потеряла свой замечательный мибэнд((( причем выходя из электрички. он уехал без меня((( ремешок расклеился и он выпал из него. теперь я снова без шагомера...
21 августа
сейчас отзанималась с бетти. ок, я уже не так потею, но испарины хватает)
браслет наверное новый возьму
17 августа
сегодня занималась по видео со sweatybetty. не было никогда за всю мою жизнь такого, чтоб пот испариной, как конденсатом на коже собирался... чтоб шорты были мокрые ПРЯМ ВЕЗДЕ НАСКВОЗЬ...
в общем сегодня я собой прям очень довольна и горда, как давно не была) только когда на пробежку в первый раз утром поднялась)))
чувствую завтра моя попа откажется помогать ногам двигаться
14 августа
ох и давненько же я на смартпрогресс не заходила!
итак, что же происходило в эти дни? я каталась на работу на велосипеде с утра, а после работы... тоже каталась.
все бы ничего, только вот вес на месте. Но на этих выходных произошли изменения! Вес сдвинулся!!!
Сдвинулся вверх. Ну тут-то хоть за дело. Посещение гостей в другой стране хоть раз позволяло не набирать вес, ну хоть кому-нибудь?
короче, я снова буду пахать ежедневно. впрочем, как и ранее, потому что, кажется, что штаны мои... а юбка так вообще...
меняю только активность немного. будет у меня организован домашний фитнесс вечером
P.S. заколебалась я ежедневно пахать))) Но надо держаться и дожать))
P.S.S завидую мужчинам с короткими волосами, которым не надо ежедневно после душа выливать на волосы шампуни, кондиционеры и масла :D
3 августа
итак, в тот день я солидно проехала на велосипеде
4,5 августа
уехала и очень много ходила
6 августа
приехала и проехала на велосипеде по ранкиперу на 1400 кк
7 августа
велосипед на 700 кк по ранкиперу
что интересно. с питанием все гуд, со спортом тоже. двигаюсь в течение дня много. а вот вес набирается. что это такое и почему так происходит?.. мышцы, но это смешно. от покатушек на велосипеде 400 г мяса не прибавится... вода? не понимаю...
02 августа
велосипед на 35 км за 2,22часа= 817 кк
все, я очень хочу спать
общее за 27 -01
фух, загонялась я за эти дни. к нам наконец-то пришло долгожданное теплооо!!! ура! за эти дни я успела побегать, много находиться, а еще я велик свой починила! вот это вот прям вообще кайф! вчера забирала, покаталась, сегодня часов пять по итогу вышло. по километражу думаю где-то семьдесят, что больше, чем в прошлый раз, и это не может не радовать меня)
касательно цели
что-то как-то мне совсем вот не хочется ее закрывать. пусть это будет просто подэтапом. за это время я все-таки похудела в объемах и сбросила, немного меньше, чем планировала, но тем не менее.
почему не закрываю? мне нравится путь) предо мной лежит дорога, которую нужно пройти и это нравится мне больше.
критерием цели поставлю уменьшение объемов уже, а не вес