Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 3 месяца 30 дней
I'm Strong - Season 3
Участие в групповой программе
-
Боковая планка: 2 минуты стандарт + 15 секунд с вытянутой ногой вверх
-
удержание 1 минуту + 5 секунд с отлично выпрямленной ногой
-
1,5 минуты + 10 секунд с вытянутой ногой
-
-
Поза Журавля: 30 секунд стандартной исполнение + 20 секунд боковое (Паршва Бакасана)
-
Освоение технических нюансов + 10 секунд удержание позы
-
20 секунд стандартная поза + 10 секунд
-
-
Уголок: 15 секунд
-
Удержание 5 секунд
-
удержание 10 секунд
-
-
Поза Павлина: 20 секунд
-
Освоение технических нюансов + удержание 5 секунд
-
удержание 10 секунд
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
