1

Etapa 1

Пробежать Ночной забег(10км.) быстрее 46-00.

16 julio—16 julio

2

Etapa 2

Пробежать полумарафон Лужники(21 км.) быстрее, чем 1-46-47

13 agosto—13 agosto

3

Etapa 3

Пробежать марафон

24 septiembre—24 septiembre

1

Etapa 1

Пробежать Ночной забег(10км.) быстрее 46-00.

16 julio—16 julio

2

Etapa 2

Пробежать полумарафон Лужники(21 км.) быстрее, чем 1-46-47

13 agosto—13 agosto

3

Etapa 3

Пробежать марафон

24 septiembre—24 septiembre

09 julio 2017 24 septiembre 2017
Objetivo completado 30 septiembre 2017
Deporte y Fitness

Пробежать марафон

Начал бегать в 2014 году более или менее регулярно. Началось все с того, что необходимо было повысить выносливость для игры в футбол и сбросить вес. В 2015 пробежал первые 10 км. на московском марафоне, в мае 2016 пробежал первый полумарафон(после него думал, что больше никогда не сделаю этого, было очень тяжело). С начала 2017 года начал регулярно тренироваться, в мае снова пробежал полумарафон, в этот раз более подготовленным и все прошло отлично. Сейчас готовлюсь к марафону, наткнулся на этот сайт и решил, что еще немного мотивации не помешает, так как с августа планирую увеличивать объемы.

 Criterio del fin

Пробежал марафон

  1. Пробежать Ночной забег(10км.) быстрее 46-00.

    Я пробегал уже 10-ку быстрее 46 когда планомерно к ней готовился, но сейчас я готовлюсь к более длинной дистанции и совсем амбициозных целей на 10-ку не ставлю, но посмотрим как получится, какой темп удастся держать. В апреле 5км. за 21-48 пробежал.

    Coste de la etapa — 29.25 $

  2. Пробежать полумарафон Лужники(21 км.) быстрее, чем 1-46-47

    В мае я пробежал Московский полумарафон за 1-46-47 и был очень доволен, так как на 3 минуту улучшил свой результат годовой давности. Все это время я продолжаю тренироваться и хочется немножко улучшить результат.

    Coste de la etapa — 29.25 $

  3. Пробежать марафон

    Не ставлю себе временных рамок, но буду стремиться к 3-45-00. Самое главное просто пробежать, так как такого опыта еще просто нет.

    Coste de la etapa — 29.25 $

  • 736
  • 09 julio 2017, 10:04
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?