bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false)
  • вс

    16

    Провал

  • вс

    30

    Провал через 9 дней

  • пн

    28

    Провал через 20 дней

  • вт

    29

    Провал

  • вт

    05

    Провал через 4 дня

  • чт

    07

    Провал через 1 день

  • вт

    03

    Провал через 17 дней

  • ср

    11

    Провал через 5 дней

  • вс

    15

    Провал через 1 день

  • чт

    19

    Провал через 3 дня

  • вс

    22

  • пн

    23

  • вт

    24

  • ср

    25

  • чт

    26

  • вс

    29

  • пн

    30

  • вт

    31

  • ср

    01

  • чт

    02

  • вс

    05

  • пн

    06

  • вт

    07

  • ср

    08

  • чт

    09

  • вс

    12

  • пн

    13

  • вт

    14

  • ср

    15

  • чт

    16

  • вс

    19

  • пн

    20

  • вт

    21

  • ср

    22

  • чт

    23

  • вс

    26

  • пн

    27

  • вт

    28

  • ср

    29

  • чт

    30

  • вс

    03

  • пн

    04

Автор цели

Игорь

Украина, Киев

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Здоровье

Приучить себя высыпаться

За время отпуска приобрел скверную привычку - ложиться спать далеко за полночь. На следующий день на работу вставать рано - и весь день хожу как зомби. Часам к 9 сонливость как рукой снимает и открывается второе дыхание, позволяющее снова не спать до двух ночи. Попытаюсь разорвать порочный круг. Перед каждым рабочим днем (Пн, Вт, Ср, Чт, Вс) буду ложиться не позже 11.00.

 Критерий завершения

В течении 30 дней спать не менее 7 часов в сутки.

  • 699
  • 17 июля 2017, 12:29

Цель состоит в группе

Здоровый сон

  • 876

    участников

  • 1059

    целей
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Поднятие
целей наверх

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель