Здоровье
Ежедневно делать зарядку утром
Чтобы похудеть, начнем с малого. Небольшая тренировка каждое утро. Использую видео от Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней".
Критерий завершения
В течение 21 дня без выходных заниматься спортом по 20-30 минут утром
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
