Без сахара 30 дней

Поймала себя на том, что с каждым днем мне хочется съедать сладкого всё больше и больше. Было время, когда мне было достаточно в день 1 конфеты, а то и без нее я чувствовала себя отлично. Но теперь я могу съесть за чаем и 5 конфет и больше: когда мне становится скучно, меня тянет на сладости; каждый раз после еды меня тянет на сладости, и при этом я совершенно не чувствую от них долговременного удовольствия - пока ем - да, вкусно; съела - только ноющее чувство "дай еще". Хватит. Я положу этому конец.

У меня есть недавний небольшой опыт отказа от сахаросодержащих продуктов и что я могу сказать? Это было чудесно! Зная, что у меня на сладкое табу, я спокойно уходила из-за обеденного стола и была сытой! Никаких раздумий "ну может 1 конфетку/кусочек пирога?" и никакой ломки по сладкому! Когда его не ешь, тебе и не так хочется. И я снова сделаю и введу это в привычку.

Кто со мной?