Зарядка по утрам

Не так давно начала выполнять зарядку по утрам, и вместе с этим пришло осознание, что 15 минут физической деятельности заряжают энергией на весь день. Поэтому почему не сделать это привычкой? :)А по сути надо возобновлять свои похождения в спорт зал и снова тренироваться!