Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 2 месяця 11 днів
Осознанная жизнь
Цель для программы осознанности
Критерій завершення
Успешно пройденый марафон
-
Подготовительная неделя: Осознание собственной жизни
-
Прочитайте первые 4 главы книги
-
Попробуйте минутную медитацию
-
Попробуйте шоколадную медитацию
-
Выпишите основные тезисы теории в отчете
-
Опишите впечатления от предложенных медитаций. Желательно опишите в деталях свои ощущения
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
