Привычка к самоподдержке взамен самокритике.

Я злостный перфекционист. И я всё время критикую себя за всё. Это ужасно выматывает и подрывает веру в себя. Я создал марафон по изменению привычек, основанный на научных открытиях и сам его прохожу с небольшой группой людей вконтакте. Здесь я буду писать отчёты, те же, что и в марафоне. Удачи нам всем!