1

Step 1

Счетчик Дней

1

Step 1

Счетчик Дней

07 August 2017 28 August 2017
completed_date

Goal author

Женя

Ukraine, Донецк

34 years old

Health

21 день пить только ВОДУ

  1. Наверное все вы слышали, что пить в день около 2 литров воды очень полезно!
    А по некоторым источникам большое количество выпиваемой воды помогает усвоению белка (повод задуматься атлетам).
    Так вот я давно хотел проверить теорию улучшения здоровья и самоощущения от употребления необходимого кол-ва воды, но из-за того что практически постоянно пью по привычке и в ожидании бодрящего эффекта кофе и чай, так и не получалось...
  2. Я на столько уже привык пить кофе(в основном) и чай, что пью их как воду(по привычке) и не ощущаю никакого бодрящего эффекта и приятного вкуса (пью и пью).

Эта цель содержит несколько задач:

  • улучшения общего состояния организма (очищение)
  • возвращение вкусовых ощущений
  • борьба с кофеиновой зависимостью
  • снижение потребляемых бесполезных калорий в течении дня

Буду пить по системе из 3 картинки:

ВЕС х 0,03 = 2 250 (в моем случае)

ИСКЛЮЧЕНИЕ: молоко 2,5% и кефир 1%

 Goal Accomplishment Criteria

В течении 21 дня не пить кофе, чай, сладкие напитки

 Personal resources

Желание и возможность

 Goal ecological compatibility

Экономия денег на кофе и чае и времени на их приготовления + улучшить состояние суставов, кожи и т.д.

  1. Счетчик Дней

    1. 1

    2. 2

    3. 3

    4. 4

    5. 5

    6. 6

    7. 7

    8. 8

    9. 9

    10. 10

    11. 11

    12. 12

    13. 13

    14. 14

    15. 15

    16. 16

    17. 17

    18. 18

    19. 19

    20. 20

    21. 21

  • 5071
  • 07 August 2017, 04:54
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?