1

Step 1

Счетчик Дней

1

Step 1

Счетчик Дней

07 August 2017 28 August 2017
Goal completed 27 August 2017

Goal author

Женя

Ukraine, Донецк

35 years old

Health

21 день пить только ВОДУ

  1. Наверное все вы слышали, что пить в день около 2 литров воды очень полезно!
    А по некоторым источникам большое количество выпиваемой воды помогает усвоению белка (повод задуматься атлетам).
    Так вот я давно хотел проверить теорию улучшения здоровья и самоощущения от употребления необходимого кол-ва воды, но из-за того что практически постоянно пью по привычке и в ожидании бодрящего эффекта кофе и чай, так и не получалось...
  2. Я на столько уже привык пить кофе(в основном) и чай, что пью их как воду(по привычке) и не ощущаю никакого бодрящего эффекта и приятного вкуса (пью и пью).

Эта цель содержит несколько задач:

  • улучшения общего состояния организма (очищение)
  • возвращение вкусовых ощущений
  • борьба с кофеиновой зависимостью
  • снижение потребляемых бесполезных калорий в течении дня

Буду пить по системе из 3 картинки:

ВЕС х 0,03 = 2 250 (в моем случае)

ИСКЛЮЧЕНИЕ: молоко 2,5% и кефир 1%

 Goal Accomplishment Criteria

В течении 21 дня не пить кофе, чай, сладкие напитки

 Personal resources

Желание и возможность

 Goal ecological compatibility

Экономия денег на кофе и чае и времени на их приготовления + улучшить состояние суставов, кожи и т.д.

  1. Счетчик Дней

    1. 1

    2. 2

    3. 3

    4. 4

    5. 5

    6. 6

    7. 7

    8. 8

    9. 9

    10. 10

    11. 11

    12. 12

    13. 13

    14. 14

    15. 15

    16. 16

    17. 17

    18. 18

    19. 19

    20. 20

    21. 21

  • 5614
  • 07 August 2017, 04:54
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?